Van Doen naar Zijn

Deze blog gaat misschien je ogen openen. Maar misschien denk je ook wel “wat een onzin” en blijf je geloven in ideeën en overtuigingen over hoe je hoort te leven..

Door de jaren heen heb ik een flinke ontwikkeling meegemaakt. In 2012 ben ik me gaan richten op persoonlijke groei en heb ik de focus van buiten naar binnen gelegd. Ik begon in eerste instantie met sleutelen aan mezelf en een gezonde mindset ontwikkelen om te groeien als persoon. Door de jaren heen ben ik steeds dieper naar mezelf en het leven gaan kijken. Ik heb ontdekt dat je binnenwereld je buitenwereld vormgeeft en dat er naast mezelf als “mens” ook een “ziel” is. Dat deze “ziel” mijn ware essentie is en deze woont in dit lichaam, maar eigenlijk oneindig voort bestaat en onderdeel is van het bewustzijnsveld van het gehele Universum.

Door al deze ontdekkingen en ervaringen is mijn manier van leven totaal veranderd. Ik heb losgelaten wat ik geleerd heb.. Wat me verteld is hoe je moet leven en ben steeds meer mijn authentieke pad gaan volgen. Nu leef ik met de dag, volg ik mijn intuïtie en stuurt mijn Ziel me aan zodat ik altijd dat volg wat me het grootste plezier in het leven geeft. Ik noem deze transformatie: “van doen naar zijn”. 🙂

Over het algemeen hebben de meesten van ons een druk schema. We willen van alles en we plannen dit allemaal in onze agenda. Op alle gebieden in ons leven willen we gelukkig zijn en alles in goede banen leiden. En wanneer we even die controle niet voelen, ervaren we stress en doen we er alles aan om ons leven weer op de rit te krijgen. Pfoeh, is dat eigenlijk niet enorm vermoeiend? Ik heb het zelf lange tijd ook zo gedaan. Ik wilde altijd alles doen en de overvloed die het leven me bood was al snel te veel. Ik deed te veel en nam te weinig rust. Ik was bang van alles te missen (de stress van heel veel leuk vinden). Alles moest NU. De stress sloeg zich op in mijn lichaam en op een gegeven moment kreeg ik slaapproblemen, omdat de adrenaline ‘s avonds in bed nog steeds door mijn lijf gierde.. Er moest iets veranderen.

Ik wist toen al wel dat de oorzaak van mijn stress binnen in mij lag en ik ben me nog meer gaan bezig houden met introspectie, spiritualiteit, verbinden met de bron en nieuwe vormen gaan ontdekken om de reis naar binnen te maken. Vanaf 2016 is er langzaam aan een verandering ontstaan in hoe ik leefde.. Ik ben gaan onderzoeken waar die stress en controle vandaan kwam en heb mijn angstgedachten recht in de ogen aangekeken. Zo merkte ik op dat er veel overtuigingen vanuit anderen in mijn systeem zaten die niet van mij waren. Die niet in overeenstemming waren met mijn Ziel, mijn essentie. Door dit los te laten kwam ik er ook achter dat de controle die ik nog wilde houden over mijn agenda en alles wat ik van mezelf “moest” doen, voortkwam uit die angsten. Vooral de overtuiging dat dingen fout kunnen gaan en dat ik zelf hard zou moeten werken om mijn leven in goede banen te leiden. Maar het hele concept van “goed” en “fout” verdween als sneeuw voor de zon toen ik achter de sluier van de illusie heen kon kijken..

Door meer af te stemmen op de Ziel en het Universum ben ik gaan ervaren dat er een grotere kracht werkzaam is die alles in perfecte banen leidt. Dat het hele leven perfect is geregeld en alles op het juiste moment gebeurt. Dat dingen “mis” gaan zodat jij jouw lessen kan leren en dat je donkerte in je leven nodig hebt zodat het licht erop kan schijnen. Je kan laten zien: Kijk eens, hier mag je nog meer onvoorwaardelijke liefde toelaten. Ik ben gaan ervaren dat alles liefde is op grotere schaal en we in een bewustzijnsveld leven van eenheid met elkaar. Sinds ik dit allemaal tot me heb laten doordringen en ook zo ben gaan leven, is innerlijke rust mijn beste vriend en beloont het leven mij rijkelijk doordat ik vertrouwen heb en positief blijf. Zo binnen zo buiten; als je in een positieve mindset bent en geen weerstand biedt tegen die stroom van het leven, geef je het leven ruimte om jou overvloed te geven op alle gebieden in je leven, maar dit vraagt wel loslaten en vertrouwen.

Van Doen naar Zijn, van Angst naar Vertrouwen en van Plannen naar Loslaten. Ik leef niet meer vanuit angst programmeringen of maatschappelijke overtuigingen. Ik kijk niet naar hoe anderen leven en meet mezelf niet meer daaraan: ik volg mijn innerlijk kompas. Mijn intuïtie is leidend en ik kijk wat mijn unieke manier van leven is, en zo ook wat ik kan bijdragen aan de wereld door mezelf te zijn. Mijn agenda is grotendeels leeg omdat ik me laat verrassen door wat het leven me laat zien. Door mezelf deze ruimte te gunnen kan intuïtie, inspiratie en creativiteit vrijuit stromen en ervaar ik kinderlijke vreugde vanuit mijn Ziel bij alles wat ik doe. Omdat het niet voortkomt uit “moeten” of een overtuiging, maar volledig natuurlijk flowt. Door diep van binnen te weten dat de Universele kracht – het leven zelf – het beste met mij voor heeft en wil dat ik mijn Zielenmissie leef, hoef ik alleen maar te luisteren en te volgen. Door zo te leven ervaar ik een enorme innerlijke kracht, rust, vertrouwen, vreugde, liefde, puurheid en overvloed in het leven. “Follow the joy” is een van mijn lijfspreuken geworden en ik ervaar elke dag opnieuw de vrijheid van binnen om mijn innerlijke “ja” en “nee” te volgen, wat mijn intuïtie me duidelijk influistert. Wanneer ik een “nee” voel bij iets geef ik mezelf ook de ruimte om datgene niet te doen. Ik forceer niks en doe dat wat licht voelt en vanzelf stroomt.

Vanuit deze zoektocht is van de zomer mijn workhop IK BEN VRIJ ontstaan. In deze workshop gaat het erom jezelf te bevrijden van angsten en negatieve denkbeelden. We hebben als mens door de jaren heen allerlei ‘lagen’ om onszelf heen gebouwd. We onderzoeken in deze workshop wat vrijheid voor jou betekent en hoe je hier expressie aan kan geven. Dit doen we door gebruik te maken van speelse elementen als muziek, dans, tekenen en schrijven. Middels een ritueel maken we onszelf los van dat wat ons het gevoel geeft onvrij te zijn en maken we verbinding met de heelheid en vrijheid die al in ons besloten ligt, voorbij aan alle verhalen vanuit het hoofd. Je ontdekt diepere lagen van jezelf maar ook de simpelheid en de kinderlijke vreugde van je ware essentie. Kom weer thuis bij jezelf, ervaar dat je vrij en vreugdevol bent!

De workshop vind je hier:
https://www.facebook.com/events/1513090722155999/

Zien wat ik nog meer doe? Volg me dan op mijn kanalen!
www.jouwgelukcentraal.nl
www.facebook.com/jouwgelukcentraal
www.instagram.com/jouwgelukcentraal

Volg, like & share!

5 x Waarom de herfst & winter perfect zijn voor retraites

We merken het allemaal.. De overgang van zomer naar herfst. We hebben behoefte om ons huis gezellig te maken, maken de overgang van koud naar warm eten en drinken en onze energie is meer naar binnen gericht. Waar we in de zomer bruisen van de energie en we veel willen ondernemen, nodigt de herfst ons uit om de energie te gebruiken voor innerlijk werk. De natuur is een perfecte spiegel: de bomen laten hun bladeren vanzelf los. Zo laat de mens ook vanzelf los wat niet meer bijdraagt aan zijn of haar geluk. Wat niet hoort bij zijn of haar authentieke zijn en levenspad. Je kan wel door op de automatische piloot en je dagen blijven vullen met van alles en nog wat, maar je zult zien dat het je alleen maar moe en uitgeput maakt op ten duur.

Nee, de herfst en de winter vragen om een andere aanpak. Minder doen, meer zijn. Minder naar buiten gericht en meer naar binnen. We “resetten” onszelf en maken onszelf net als de bomen helemaal leeg, zodat we langzaamaan de zaadjes kunnen gaan planten voor de lente. Die winterslaap is zo’n gek idee nog niet! Hoe halen we dan het maximale uit onszelf en uit de energie van deze seizoenen? Er is geen betere tijd van het jaar om de focus helemaal op jezelf te leggen en af te stemmen op wat je wil, wat je niet meer wil en balans op te maken in je leven. Te verlangzamen, de stilte en natuur op te zoeken en je te verbinden met je eigen essentie. En wat is daar perfect voor? Juist ja, een retraite!

Zie hieronder 5 redenen om juist nu jezelf op te laden door op een retraite te gaan:

1. Je disconnect je van je dagelijkse omgeving
Door je een weekend of een week lang in een vaak natuurrijke en andere omgeving te begeven creëer je automatisch afstand van de dagelijkse sleur en activiteiten. Zo kan je makkelijk uitzoomen en je leven in kaart brengen. Door die afstand kan je inzichtelijk krijgen wat je wel en niet dient in je leven en zo met een vernieuwde blik kijken naar hoe je je leven wilt inrichten!

2. Je voedt jezelf met positiviteit en inspiratie
Een retraite geeft je geest en soms ook je lichaam voeding. De meeste retraites zijn gericht op de balans tussen body, mind en soul en daardoor kom je van binnen weer in balans. Door al je innerlijke lichamen – cognitief, emotioneel, fysiek en spiritueel – positieve voeding te geven, kom je vol inspiratie en hoge energie terug van je retraite. En dat heb je precies nodig voor een gelukkig en gebalanceerd leven!

3. Loslaten gaat vanzelf. Je hoeft niet te bereiken
Even niks hoeven, dat willen we toch allemaal? Op een retraite wordt over het algemeen alles voor je geregeld en verzorgd. Je hoeft geen huishouden te doen of bezig te zijn met to do lijstjes. Je kan gewoon zijn. En in dat pure zijn ontspan je. In dat pure zijn laat je alle zorgelijke gedachten van je afglijden. Je hoeft niks te doen om je leven een positieve wending te geven; door alleen maar te zijn en te verstillen, laat je vanzelf los!

4. Je leert jezelf beter kennen en meer van jezelf houden
Dat je überhaupt al de keuze maakt om op retraite te gaan is een waar cadeau voor jezelf. Je denkt even niet aan de ander, maar kiest voor jouw eigen geluk. Wetende dat als jij herboren en vol kracht en liefde terug komt, je als vanzelf een lichtpuntje bent voor anderen. Door je helemaal te richten op jezelf en jouw essentie kom je tot inzichten en antwoorden over wie jij bent en wat jou gelukkig maakt. Omdat je op een retraite alleen maar dingen doet die bijdragen aan jouw welzijn, zul je ook meer zelf-liefde ervaren!

5. Je ontmoet gelijk gestemde mensen
Retraites zijn altijd op groepen gericht. Er komen mensen die net als jij bezig zijn met zichzelf beter leren kennen en die zichzelf positief willen voeden. En dit schept een band. Je bent vaak met dezelfde innerlijke processen bezig en de gespreksonderwerpen gaan niet over koetjes en kalfjes maar over dat wat er écht toe doet. Je kan je emotioneel uiten bij mensen die je van tevoren helemaal niet kent, maar door de open sfeer krijg je snel verbinding met elkaar op een laag die je in het dagelijks leven nog wel eens kan missen!

Do I need to say more? Ben je er klaar voor los te laten wat jou belemmert een leven vol innerlijke vrijheid en vrede te ervaren? Voel je dat de energie van het seizoen je uitnodigt om die reis naar binnen te maken en je weer te verbinden met je pure liefdevolle essentie? Jouw Geluk Centraal biedt mindfulness, meditatie, yoga en stilte wandelingen aan deze herfst en winter op de volgende retraites. Ik nodig je van harte uit de roep van je hart te volgen en deel te nemen aan deze transformerende weekenden:

Tiger Singleton retreat ♥ Vrijdag 9 november t/m zondag 11 november, Wouwse Plantage, Ottermeer

Open Your Heart retreat ♥ Vrijdag 30 november t/m zondag 2 december, Friesland

Volg, like & share!

Eerste blog: Schrijven geeft ruimte!

Wat super leuk dat je het eerste blog bericht op mijn eigen website leest!
Misschien heb je al blog berichten van mij gelezen op Inspirerend Leven,
of volg je mijn verhalen al enige tijd via Instagram of Facebook.
Maar het kan ook dat je voor het eerst hoort van Jouw Geluk Centraal  en je simpelweg benieuwd bent wie hierachter zit..

Mijn naam is Immy, ik ben bewustzijnscoach en mijn passie ligt hem in optimaal gelukkig zijn! Door mijn eigen zoektocht naar geluk kwam ik uit bij mezelf: wie ben ik werkelijk, wat kom ik hier op de wereld brengen en wat betekent geluk nou écht? Ik ben erachter gekomen dat het gaat om naar binnen keren.. In jezelf vind je de antwoorden, de vrede, de rust en het vertrouwen om het leven van je dromen te gaan leven! Meer over mij en mijn missie vind je hier!

Een van de manieren om te delen is voor mij schrijven. Ervaringen, inspiratie en simpele tips & tricks delen, die ik door de jaren heen heb opgedaan. Mezelf in alle openheid en kwetsbaarheid delen, want we zijn tenslotte allemaal mensen, en mensen hebben het soms moeilijk met zichzelf en het leven. Daar ben jij nooit de enige in! We zoeken allemaal naar erkenning en herkenning van onszelf in de ander, en door te gaan schrijven heb ik gemerkt dat ik mezelf ruimte geef om te ZIJN en tegelijkertijd dat ik anderen raak. Inspireren en motiveren: Iemand net dát geven wat hij of zij nodig heeft op dat moment om weer terug te komen bij zichzelf. Dit geeft mij de grootste vreugde!

Er zijn talloze manieren waarop jij jezelf kan uiten en kan delen met de wereld. Door het internet wordt dit alleen maar makkelijker en vrijer! Maar heb jij ook de moed om naar buiten te treden? In jouw grootsheid te stappen? Ik heb zelf lange tijd geleerd dat ik niet zomaar alles met iedereen moet delen. Terwijl het voor mij een natuurlijke stroming was om mezelf open en kwetsbaar op te stellen. Voorbij de maskers waarbij we doen alsof we perfect alles op orde hebben. Voorbij die illusie van controle. Authenticiteit is iets wat er altijd van nature was en zodra ik mezelf in een hokje probeerde te stoppen of ergens bij te horen, merkte ik diep in mijn hart hoe erg dit niet klopte met wie ik van binnen was.

Ik deed het als kind automatisch: expressie. Mijn emoties en ware essentie de wereld in brengen. Dit deed ik met name door creativiteit en speelsheid, wat ik nog steeds doe. Door de bewuste zoektocht naar mezelf heb ik veel meer kanalen geopend om te delen. Is er een connectie geopend waardoor ik verbinding heb met de Universele bron, die boven mij als persoon uit stijgt. Zo kan ik mijn boodschap op verschillende manieren de wereld in brengen. De drive om te bloggen en channelings op te nemen is steeds duidelijker geworden. Bloggen over.. Datgene wat in mij roept dat gedeeld moet worden! Channelen is iets wat me overkomt: ik voel dan dat er door mijn mond iets de wereld in gebracht moet worden en zodoende ben ik het doorgeefluik voor de Universele bron.

Mijn blogs zullen to the point, open en kwetsbaar zijn. Daarnaast zullen ze praktische tips & tricks bevatten over hoe je bij jezelf kan blijven en in een gelukkige staat van zijn kan leven. Want mijn zoektocht naar geluk bleek niet over mij te gaan.. De zoektocht was nodig om mijn ontdekkingen en ervaringen te delen met de wereld, met JOU. Zodat jij kan ontdekken wie je werkelijk bent en het GELUK in elk moment kan ervaren.

Let your Soul Shine!
All my love, Immy

Volg, like & share!